折返跑后，眼前發(fā)黑，惡心。要緊嗎？

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或者平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致心肺代償能力弱引起的腦乏氧，建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增加身體素質(zhì)，盡量避免參加過(guò)強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，以免突然摔倒出現(xiàn)副損傷，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院查一下。
      

      病情分析：
      人在跑步的時(shí)候，身體的能量主要供應(yīng)骨骼肌，消化系統(tǒng)內(nèi)富含氧氣的血液就會(huì)減少。所以，飯后立即運(yùn)動(dòng)容易引起消化不良。特別是跑步后立即進(jìn)食，很容易引起嘔吐的癥狀。而且在跑步的過(guò)程中，可能會(huì)有大量的空氣進(jìn)入胃腸道，也是導(dǎo)致胃腸道脹氣、惡心、嘔吐的原因之一。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)如果運(yùn)動(dòng)量不大，沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)，突然的大量運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，食物消化吸收功能差，或者刺激神經(jīng)引起惡心、嘔吐的癥狀。跑步的過(guò)程中如果有冷空氣刺激，也會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀。同時(shí)也要排除疾病的影響，如平時(shí)有胃腸道的慢性疾病，跑步刺激后導(dǎo)致癥狀加重。