健康咨詢描述: 醫(yī)生好。本人之前一直血壓正常偏低,自今年9月4日發(fā)現(xiàn)高血壓,做了基本的身體檢查,沒有發(fā)現(xiàn)。至今吃5mg非洛地平,控制在130左右。自半個月前開始,每天大步走,鍛煉8000步,每次運動后基本都測量得血壓在12幾,甚至有時是11幾。之后約半小時至一小時才回升。請教堅持如此鍛煉,是否有一定概率根治?
你以前一直血壓正?;蛘咂?。從今年9月4日發(fā)現(xiàn)血壓高,吃非洛地平5mg,每日一次治療,合并鍛煉,血壓控制在110-130mmHg。測量血壓應該在運動后休息半小時再測量。如果鍛煉加低鹽飲食,血壓可能恢復正常,不過要密切監(jiān)測血壓,如果血壓仍高的話,還需要繼續(xù)服藥。
感謝給了希望!
祝你心想事成,健康快樂。
出現(xiàn)增高的情況發(fā)生一般考慮是由于高血壓而引起的表現(xiàn)這種情況一般會表現(xiàn)為頭暈頭痛的情況發(fā)生的這種情況,首先應該進行詳細的進行檢查和確診,明確診斷后再進行系統(tǒng)的治療。
高血壓是不容易根治的,但是長期的堅持鍛煉血壓肯定會降下來的。吃藥的同時應該把血壓監(jiān)測好。平時多喝水,注意休息,保證睡眠,避免熬夜,避免過度勞累,低鹽低脂飲食,戒煙限酒,堅持鍛煉身體,減輕體重。
以上是對“這情況是否有一定概率根治高血壓?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,高血壓在使用藥物的同時需要嚴格控制飲食,需要低鹽低脂肪飲食,不要吃油炸食物,也不要吃腌制的食品。
指導意見:
同時要保證充足的睡眠,適量的運動,你現(xiàn)在的血壓控制的還是比較理想的,建議您要戒煙酒,同時不要熬夜,不要勞累。
病情分析:
你好,如果初期高血壓,同時患者伴有肥胖的話,那么可能會由于減重運動會使血壓降至正常
指導意見:
如果運動過后,全天建議分三次早中晚測量血壓都在120左右,那么穩(wěn)定一段時間可以逐漸減用高血壓藥物
病情分析:
根據(jù)描述,一旦確診高血壓,通過飲食調(diào)理與體育鍛煉只能說可以維持血壓正常,不用服藥,但是不能說是根治,一旦生活不規(guī)律,飲食不注意,休息不好,仍然會導致血壓升高。建議保持良好生活習慣,定期監(jiān)測血壓變化。
指導意見:
保持精神放松,情緒平穩(wěn),避免熬夜,三餐規(guī)律,進食低鹽低脂清淡飲食,忌辛辣刺激性食物,戒煙戒酒,多吃些新鮮蔬菜水果,多喝水。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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