哺乳期可以吃玉米嗎？老一輩說吃玉米會(huì)回奶

      你好，這個(gè)玉米當(dāng)然是可以吃的了，玉米是粗糧一類的，不會(huì)導(dǎo)致回奶的，這個(gè)在北方其實(shí)經(jīng)常吃呀，你不用擔(dān)心，老一輩的說法其實(shí)并不科學(xué)，沒有什么依據(jù).
      

      生活當(dāng)中有一些食物會(huì)有一些回奶作用的，但要想達(dá)到回奶效果，必須短時(shí)間內(nèi)口服達(dá)到一定的量才會(huì)逐漸出現(xiàn)回奶作用，并不是吃一點(diǎn)或者吃一頓就會(huì)出現(xiàn)回奶，就像口服藥物一樣，必須按時(shí)，按頓，一定劑量的服用幾天后才有效，所以你偶爾吃一頓應(yīng)該是沒有問題的。
      

      病情分析：
      你好，可以的。玉米中含有較多的粗纖維，有豐富的鈣，磷，卵磷脂，維生素E等，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能夠降低膽固醇，高血壓的作用。哺乳期也需要吃點(diǎn)粗糧，可以防止便秘。
      指導(dǎo)意見：
      哺乳期要多吃蛋白質(zhì)高熱量的食物，容易引起便秘，可以吃一些粗纖維食物和新鮮的蔬菜水果，能保持大便通暢，預(yù)防便秘。哺乳期要注意休息，但也要注意適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?dòng)。
      
      以上是對(duì)“哺乳期可以吃玉米嗎？老一輩說吃玉米會(huì)回奶”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題，哺乳期是可以吃玉米的，不會(huì)回奶，不會(huì)影響乳汁的分泌。但不宜吃韭菜胡椒、花椒等會(huì)回奶的食物。
      指導(dǎo)意見：
      玉米中含有豐富的善食纖維，富有豐富的微量元素，卵磷脂、維生素E等，建議是可以適量吃的?？纱龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止哺乳期便秘。另外，要保證充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性食物。