覺得最近好煩，又難受

女 | 16歲 2019-11-07 23:17:45 4人回復(fù) 來自宜春市

健康咨詢描述：最近一周的時間，不知道為什么，就感覺想睡但是趴著桌子上睡覺的時候呼吸好重，白天也很冷淡，到了晚上就很煩，最近也沒什么胃口，而且哭出來就覺得心里舒服多了，但是我也不知道為什么，其實我自己也不想這樣的

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2019-11-07 23:27:20 我要投訴

你好！像你說的這種情況，請問您目前還在上學(xué)，對吧？是不是學(xué)習(xí)的壓力過大？晚上休息的怎么樣？能睡好嗎？估計是出現(xiàn)了一個輕度的抑郁傾向，建議您還是多和周圍的人交流，培養(yǎng)一種積極樂觀向上的性格，培養(yǎng)自己的自信心。

2019-11-08 07:29 ask91650160sm 追問

晚上的話凌晨才睡得著

2019-11-08 20:50醫(yī)生回答：

你好！像你說的這種情況，一個是從心情上放松，再一個可以喝點酸棗仁之類的，有助于睡眠。

關(guān)紅西安高新醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 心搏驟停、急性心衰、急性心梗、各種心律失常、腦血管幫助網(wǎng)友：20373

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2019-11-07 23:29:58 我要投訴

目前這種情況來說，有可能是和神經(jīng)性的問題有關(guān)系，所以才會影響到這方面的一些情況，然后這種情況來說呢，要具體的分析看看目前的這種問題，然后也有可能需要具體的改善，有的時候呢，也有可能和不良的這種生活習(xí)慣等因素都有關(guān)系。

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2019-11-07 23:33:23 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，不排除精神壓力大所致，建議盡可能的放松身心、忌胡思亂想、適當轉(zhuǎn)移注意力、給自己積極的心理暗示，多吃新鮮的水果和蔬菜補充維生素、多參加室外集體活動呼吸新鮮空氣、適量運動，動態(tài)觀察。
      指導(dǎo)意見：

2019-11-08 15:23 ask91650160sm 追問

為什么我看到閨蜜的照片就會想哭，而且還經(jīng)常想到以前一起玩耍的畫面

2019-11-08 23:21醫(yī)生回答：

你們之間發(fā)生什么事了嗎？

2019-11-11 18:13 ask91650160sm 追問

感覺她變了太多太多跟我認識的那個她不一樣了

2019-11-11 23:24醫(yī)生回答：

你倆之間是不是有什么誤會？可以坐下來好好談?wù)勑摹?/p>

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2019-11-07 23:23:21 我要投訴

      病情分析：
      考慮的你目前啊，精神狀態(tài)有一些抑郁，你最近呢休息怎么樣呢？就是睡眠情況怎么樣呢？夜間的睡眠
      指導(dǎo)意見：
      建議你啊，最近多放松心情啊，多出去走一走轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，不要老窩在家里。睡覺之前不要做劇烈的運動。

2019-11-08 07:30 ask91650160sm 追問

晚上一般就睡5-6個小時

2019-11-09 18:21醫(yī)生回答：

還是存在一個夜間休息不好的情況，建議你呢，不要喝一些濃茶什么的，必要時呢用一些藥物治療。