吃了壞掉的東西，感覺很擔心

      首選這種情況建議先觀察看看，盡量月經(jīng)期間注意保暖，良好飲食，避免吃油膩辛辣刺激性食物，盡量多吃蔬菜及水果，補充維生素，如果是中毒還會出現(xiàn)其它癥狀，對喝水

      指導意見：
      你好，可能因飲食不干凈所致，建議可以進食米粥等，熱敷肚臍，以前存在痛經(jīng)嗎？
      平日應結(jié)合四時的變化規(guī)律，起居有常，順應自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當鍛煉，增強體質(zhì)，避免邪氣侵犯，保持良好的心態(tài)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所述癥狀有沒有腹瀉，腹脹，惡心，嘔吐的癥狀，如果以上癥狀沒有考慮與月經(jīng)期間肚子不舒服有關
      指導意見：
      建議您忌辛辣刺激食物，忌生冷食物，宜清淡飲食，喝溫開水，經(jīng)期不能，洗頭，洗澡，避免著涼，注意保暖，如果肚子疼可用元胡止痛片
      以上是對“吃了壞掉的東西，感覺很擔心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！