健康咨詢描述: 一來辦公室就頭疼,每天白天睡起來是好的,然后來辦公室就開始頭疼,晚上要起來七八次,但是11點睡,八點起,所以睡眠時間是可以的,就是會不會睡眠質量不好引起的,怎么緩解
你好,看了你的描述,不知道你是做什么工作的,如果是伏案工作,而且經常用電腦的話,就要小心頸椎的問題導致的,另外睡眠不好也會導致這種情況發(fā)生的。建議一定要改善睡眠的情況,每天晚上睡前可以喝半斤的牛奶,有助于睡眠。另外要定期做產前檢查,密切監(jiān)測胎動及胎心變化。
病情分析:
你好,根據你描述的情況,懷孕20周,一直出現(xiàn)頭疼,每天白天睡覺起來是正常的,一來辦公室就會頭疼,考慮是休息不好,過度勞累或情緒有關系,
指導意見:
建議懷孕期間應該注意休息,注意保暖,注意個人衛(wèi)生,合理膳食營養(yǎng)平衡,多喝水,多吃蔬菜水果,勞逸結合按時作息,避免經常熬夜或過度勞累,每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài),保持充足休息時間進行觀察,
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