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我屬于微胖嗎還是屬于正常的我屬于微胖嗎還是屬于正常

女 | 24歲 2019-11-07 14:01:20 6人回復(fù) 來自大連市

健康咨詢描述: 我屬于微胖嗎還是屬于正常的我屬于微胖嗎還是屬于正常的


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

司鳳榮
司鳳榮 大慶市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭 心律失常、 幫助網(wǎng)友:6311
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2019-11-07 14:39:19 我要投訴

      您好,微胖已經(jīng)成為了當(dāng)下一種潮流,其實(shí)微胖一直沒有個很明確的定義,從女生的角度來說,瘦一點(diǎn)的體型,更容易穿搭衣服,好像怎么穿都好看,女人的胖和瘦一般根據(jù)身高和體重的比例來衡量,但重要的原則還是健康,所以只要健康就好,祝健康美麗!

2019-11-07 16:27 ask92229292lb 追問

我這個是微胖嗎

2019-11-07 16:29醫(yī)生回答:

您好,不胖的,身材挺好的,健康就好。

2019-11-07 16:39 ask92229292lb 追問

我看網(wǎng)上說身高一米七,體重不到一百斤才算身材好,

2019-11-07 16:50醫(yī)生回答:

您好,微胖沒有確切標(biāo)準(zhǔn),只要自己感覺好就好了。

2019-11-08 12:35 ask92229292lb 追問

你看我身材差嗎

2019-11-08 12:38醫(yī)生回答:

您好,身材挺好的呀,不要糾結(jié)了,重要的是自己感覺好,要有自信,相信自己是最棒的!

2019-11-08 12:43 ask92229292lb 追問

嗯,我每天鍛煉上臺階的,

2019-11-08 13:13醫(yī)生回答:

適當(dāng)增加鍛煉是正確的,不過不要過度,注意保護(hù)膝關(guān)節(jié),祝健康美麗!

2019-11-08 13:25 ask92229292lb 追問

你說買的那種山楂零食像山楂球山楂條山楂片的吃多了會長胖嗎

2019-11-08 13:32醫(yī)生回答:

您好,偶爾吃多不會長胖的,別太擔(dān)心了。

張寶明
張寶明 忻州市中心醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 子宮內(nèi)膜炎,原發(fā)性高血壓,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:3646
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2019-11-07 14:43:05 我要投訴

      從你發(fā)的圖片看是屬于微胖,基本屬標(biāo)準(zhǔn)身材,腿部不直與站姿有關(guān)系,只要保持健康心態(tài),不要刻意去減肥,每天正常飲食多食清淡的少吃油膩的,只吃七分飽。

2019-11-07 16:28 ask92229292lb 追問

嗯,太瘦也不好看

2019-11-07 19:06醫(yī)生回答:

是的,人還是有點(diǎn)肉好看。尤其是微胖的,既有肉又有材。

2019-11-07 19:44 ask92229292lb 追問

嗯,問你一個問題,你說人為什么會長胖呢,而動物就不會

2019-11-07 19:49醫(yī)生回答:

你是什么動物不會?食肉動物等為什么不會胖,因?yàn)樗氖澄锊荒芴焯煊谐缘?,還有他們的運(yùn)動量有多大。所以不會胖。

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
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2019-11-07 14:36:46 我要投訴

      病情分析:
      你好小姑娘是你嗎?你的照片看,你的身材勻稱,沒有體重過重,這種情況不考慮肥胖的,你不要過度糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心情,人體身材,體重個體差異很大,不能一概而論,只要身體健康就可以了,沒有必要過度糾結(jié)。
      以上是對“我屬于微胖嗎還是屬于正常的我屬于微胖嗎還是屬于正?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-11-08 13:38 ask92229292lb 追問

嗯,吃完飯喝普洱茶加酵素,可以嗎

2019-11-08 14:40醫(yī)生回答:

你好,吃完飯可以,最好是飯后一個小時后多運(yùn)動,消化過多能量,防止體重增加效果更好。

2019-11-07 14:37:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,人的身體胖瘦與遺傳、暴飲暴食、缺乏運(yùn)動有關(guān),肥胖對身體不利,容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見:
      建議:可以根據(jù)體質(zhì)指數(shù)來判斷,體質(zhì)指數(shù)=體重除以身高的平方,一般正常在18-24之間,如果過了24為超重,過了28為肥胖,可以自己計算一下。

2019-11-08 12:37 ask92229292lb 追問

你看我身材差嗎

2019-11-08 14:15醫(yī)生回答:

你好,根據(jù)你的描述和提供的圖片來看,你正值妙齡少女時期,身材上下比例適當(dāng),兩腿也長比較纖細(xì),很好。

2019-11-08 17:18 ask92229292lb 追問

其實(shí)我這是好不容易練出來的,我每天都上臺階的

2019-11-08 18:30醫(yī)生回答:

你好,正因?yàn)橛辛私?jīng)過你的辛苦鍛煉,所以才有這樣的體型,給予努力!

2019-11-08 18:57 ask92229292lb 追問

嗯,還有我每天都多喝水喝茶的

2019-11-08 18:58醫(yī)生回答:

你好,你的這樣的方式很好,好身材是靠自己鍛煉出來的。

2019-11-08 19:06 ask92229292lb 追問

唉,還不是因?yàn)槲依弦炭淙思颐晒抛逍」媚锷聿亩寄敲春?,說我的身材,不行,跟她們比差勁了,老姨這么說我讓我很難過,所以我就要強(qiáng)起來,每天都做運(yùn)動鍛煉的,我167,115斤,我覺得她們蒙古族姑娘身材好體重應(yīng)該都不到100斤的,不到100斤的體重才是身材好。我現(xiàn)在要爭取不到100斤

2019-11-08 19:29醫(yī)生回答:

你好,擁有好的身材固然重要,但是,要注意健康。

張麗虹
張麗虹 太原西山醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 腦出血,腦梗死,椎基底動脈供血不足,癲癇,腦炎,頭 幫助網(wǎng)友:3705
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2019-11-07 14:38:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,很樂意為你解決問題。根據(jù)你的圖片顯示,我覺得你應(yīng)該算是正常,無論偏瘦偏胖,只要身體健康就可以。
      指導(dǎo)意見:
      給你的建議是,平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理膳食,葷素搭配,保證充足的睡眠,不吃零食和甜食,不挑食。關(guān)鍵是加強(qiáng)運(yùn)動,提高機(jī)體的免疫力。

2019-11-08 12:36 ask92229292lb 追問

你看我身材差嗎

2019-11-08 12:38醫(yī)生回答:

我覺得挺好,腿挺細(xì)又直,一太瘦了不好看。

2019-11-08 12:43 ask92229292lb 追問

嗯,我每天鍛煉上臺階的,

2019-11-08 12:46醫(yī)生回答:

是了,一定要堅持。

2019-11-08 12:50 ask92229292lb 追問

對了,你說蝦仁炒雞蛋和米飯吃多了會胖嗎

2019-11-08 12:55醫(yī)生回答:

經(jīng)常吃肯定會胖,偶爾吃可以。

2019-11-08 13:25 ask92229292lb 追問

你說買的那種山楂零食像山楂球山楂條山楂片的吃多了會長胖嗎

2019-11-08 13:28醫(yī)生回答:

這種小食品可以吃。

2019-11-08 13:28 ask92229292lb 追問

嗯,那吃多了會長胖嗎

2019-11-08 13:31醫(yī)生回答:

你能吃多少,它又不是主食,也不以它為主,只是小食品,你一天不至于吃一斤吧!吃幾個就可以了。

王艷
王艷 滕州市荊河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   藥師 擅長: 高血壓,糖尿病等慢性病的用藥指導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:2829
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2019-11-07 14:39:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,照片顯示你不是多胖,你的體重指數(shù)在18.5和23.9之間就屬于正常范圍。
      指導(dǎo)意見:
      建議多運(yùn)動,合理飲食,多吃蔬菜水果,保持充足的睡眠,避免熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,減少精神壓力。

2019-11-07 16:40 ask92229292lb 追問

我看網(wǎng)上說身高一米七,體重不到一百斤才算身材好,那不成火柴人了嗎

2019-11-07 16:54醫(yī)生回答:

那你說的情況是有點(diǎn)太瘦了,只要你的體重指數(shù)在正常范圍內(nèi)就行,太瘦和太胖對身體都不健康。

2019-11-07 19:45 ask92229292lb 追問

嗯,問你一個問題,你說人為什么會長胖呢,而動物就不會

2019-11-07 20:09醫(yī)生回答:

人長胖有多種原因,飲食,運(yùn)動量,精神,遺傳等。

2019-11-08 12:35 ask92229292lb 追問

你看我身材差嗎

2019-11-08 12:46醫(yī)生回答:

身材還可以,平時合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動就可以了

2019-11-08 12:50 ask92229292lb 追問

對了,你說蝦仁炒雞蛋和米飯吃多了會胖嗎

2019-11-08 12:54醫(yī)生回答:

只要不過量,一般不會導(dǎo)致發(fā)胖,早餐吃好,午餐吃飽晚上不要吃的太多

2019-11-08 13:37 ask92229292lb 追問

吃完飯喝普洱茶加酵素,可以嗎

2019-11-08 13:59醫(yī)生回答:

可以吃,但是還是以科學(xué)減肥效果好,多運(yùn)動,清淡飲食。

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