健康咨詢描述: 脫發(fā)很多年了,現(xiàn)在是中藥調(diào)理,每天晚飯后去健身房運(yùn)動(dòng)1個(gè)多小時(shí),特別容易出汗,基本都是從頭部發(fā)汗,每天都是汗透衣服。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況時(shí)可以運(yùn)動(dòng)的,建議繼續(xù)中藥調(diào)理配合口服多維元素片治療一段時(shí)間看看。治療期間注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,飲食清淡一些,不要熬夜,保持心情舒暢。
病情分析:
你好,運(yùn)動(dòng)出汗不影響脫發(fā)治療的,你這個(gè)情況堅(jiān)持下去還可以提高身體免疫力,促進(jìn)新陳代謝。
指導(dǎo)意見:
你用藥治療脫發(fā)的同時(shí),平時(shí)要注意不要熬夜,每天可以按摩按摩頭皮,多吃黑芝麻核桃黑豆之類的食物。
病情分析:
根據(jù)你所咨詢的問題,脫發(fā)患者可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的,運(yùn)動(dòng)不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的,但運(yùn)動(dòng)量要適宜。
指導(dǎo)意見:
建議中藥調(diào)理的同時(shí)保持心情愉快,作息規(guī)律,避免熬夜,多吃吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,要少吃油膩及含糖高的食品,平時(shí)多吃新鮮的水果、蔬菜、堅(jiān)果類食物。
以上是對(duì)“脫發(fā)患者可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)么”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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