腰冷，腰肌勞損，不能久站或彎腰，麻煩醫(yī)生診斷一下

      腰肌勞損，建議試試以下治療，發(fā)作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，可以口服腰痹通膠囊，塞來昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點(diǎn)局部理療，拔火罐治療，針灸推拿，腰背肌功能鍛煉等。
      

      可以暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如長(zhǎng)期低頭伏案工作玩手機(jī)彎腰負(fù)重，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以，還可以去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)理療沖擊波紅外線針灸可以，
      

      指導(dǎo)意見：
      腰肌勞損可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥如：益腎蠲痹丸、腰痛寧等方法治療。平時(shí)注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動(dòng)，一定要多運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      
      以上是對(duì)“腰冷，腰肌勞損，不能久站或彎腰，麻煩醫(yī)生診斷一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您最近出現(xiàn)了左側(cè)腰疼，并且怕冷的情況，建議您應(yīng)該去醫(yī)院查一個(gè)腰椎的核磁共振，排除一下腰椎間盤突出壓迫硬膜囊導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在可以做一些康復(fù)治療，按摩拔罐，針灸艾灸，口紅外線，吃點(diǎn)甲鈷胺膠囊，雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，最近注意休息，注意保暖，疼痛發(fā)涼的部位可以貼一個(gè)暖貼