大便有不消化食物，腸鳴，有氣體
健康咨詢描述： 正常一天1到2次大便，好像每次跟沒(méi)拉完一樣，大便開(kāi)頭有點(diǎn)干，后面不干，都成條狀，融入馬桶水里就會(huì)分解，參雜未消化完的食物，每次吃飯正常，好像消化太快來(lái)不及吸收就排出來(lái)了，我不想吃藥，請(qǐng)問(wèn)這情況嚴(yán)重嗎？飯后腸鳴，腸子里面有氣體，有時(shí)候氣體會(huì)竄到腰部與右胸肋骨，熱敷會(huì)減輕癥狀，我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)后癥狀會(huì)減輕，不想吃藥，因?yàn)槲覆缓贸粤撕荛L(zhǎng)時(shí)間胃藥把腸子也吃不正常了，如果再吃腸子藥胃又不正常了，惡性循環(huán)。我就想知道這情況嚴(yán)重嗎？不嚴(yán)重我就每天飯后慢走30分鐘，多喝水調(diào)理下
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是胃腸功能紊亂造成的，可能跟精神因素和飲食因素都是有直接關(guān)系的，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┱{(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，雙歧桿菌四聯(lián)活菌制劑，另外飲食上必須嚴(yán)格控制少食多餐，清淡飲食，戒煙限酒，多運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
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