胳膊肘骨頭一按就疼是怎么回事

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮肱骨外上髁炎，不除外撕脫性骨折，建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，局部熱敷，多吃含鈣多的食物，牛奶蝦皮兒，多吃含膠原蛋白多的食物，豬蹄兒，多曬太陽，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
      

      根據(jù)你的描述，可能是因?yàn)橛羞^外傷史導(dǎo)致局部的軟組織損傷為主，也不排除有些輕微骨折的可能性。少數(shù)可能性為肱骨外上髁發(fā)炎導(dǎo)致的。要避免干活，也可以自己熱敷或者按摩一下局部緩解疼痛。也可去看看是不是缺鈣導(dǎo)致的。