前些天腰部扭傷，做直起和扭轉(zhuǎn)時(shí)，有些疼痛

      目前如果剛扭傷腰部的話，應(yīng)該多休息，控制活動(dòng)量，同時(shí)可以局部貼敷活血化瘀止痛的熬藥可以慢慢改善癥狀，如無特殊情況一般一周左右應(yīng)該可以明顯減輕。
      

      病情分析
      你說的問題是由于腰部扭傷后出現(xiàn)的局部疼痛的感覺，解大便的時(shí)候疼痛會(huì)加劇的話，那還是需要注意目前為止還是需要注意以臥床休息為主的，同時(shí)局部需要注意熱敷治療以及貼敷膏藥比較好的！
      

      建議你到中醫(yī)針灸治療，針灸醫(yī)生根據(jù)病情，判斷是否排片，通過針刺扭傷部份的穴位及其它，療效顯著，在家臥床休息，盡量減少扭傷部位受累，保溫保暖，可口服活血藥，局部可以貼膏藥
      
      以上是對“前些天腰部扭傷，做直起和扭轉(zhuǎn)時(shí)，有些疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，您的描述已經(jīng)看到了，屬于自身的扭傷導(dǎo)致的局部肌肉組織異常的損害，屬于典型的肌肉韌帶的損害。目前需要注意保持充足的休息，避免過度勞累，治療上可以配合熱敷，配合中藥活血治療的。