我太自戀了怎么辦，關(guān)注自我，覺(jué)得被關(guān)注

健康咨詢(xún)描述： 高三有次考了第一超過(guò)了經(jīng)?？嫉谝坏呐?，我感覺(jué)她對(duì)我很生氣敵對(duì)我，而且從那以后覺(jué)得身邊的同學(xué)都在看自己學(xué)習(xí)，老師也很關(guān)注我。高二時(shí)也考過(guò)第一，倒沒(méi)這種感覺(jué)，只覺(jué)得很輝煌，并且想更上一層樓，不過(guò)急于求成后來(lái)考的就差了。那時(shí)覺(jué)得考第一很光榮榮譽(yù)。但每天被人看這種感覺(jué)大概從高二下學(xué)期開(kāi)始，直到那次第一后成為常態(tài)?，F(xiàn)在也是這樣，甚至總想萬(wàn)一我上課扭個(gè)頭會(huì)被別人看見(jiàn)側(cè)臉吧，我的眼神是不是不好。我總是這樣想，上課沒(méi)學(xué)到什么，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)明明沒(méi)人看我然后我又想我沒(méi)學(xué)下去也許別人感覺(jué)的到，可能他們?cè)谫|(zhì)疑地看我，我偷偷扭頭，發(fā)現(xiàn)她們?cè)诟勺约旱氖?。我的表情不好因?yàn)槲铱傆X(jué)得別人看我，今天體育課沒(méi)人看我，大家說(shuō)笑，我想融入但當(dāng)他們看我我又回到自己這來(lái)，沒(méi)看我時(shí)我擔(dān)心萬(wàn)一一會(huì)看我我表情不好怎么辦，我要做出肯定融入的樣子。現(xiàn)在上課感覺(jué)不到老師的滋養(yǎng)了完全不在狀態(tài)。我好像太自戀了自戀到社交都出問(wèn)題，舍友明明很友善。我交流也感覺(jué)不到感情，后來(lái)我告訴自己沒(méi)看我，我好像一舉一動(dòng)身邊有人會(huì)看我，時(shí)間長(zhǎng)了太關(guān)注自我了。為什么我這么相信自己可能初中有次做了黑馬有些驕傲還有高中老師們說(shuō)我聰明我感到優(yōu)越，那時(shí)的夸獎(jiǎng)還會(huì)影響到今天嗎？