健康咨詢描述: 月經(jīng)時間總是變化,有時一月兩次,有時一月不來,高壓99,低壓59,以前貧血現(xiàn)在正常,有口氣,偶爾胃部不適,大便正常,一天到兩天一次,喜歡吃肉。以前月經(jīng)不調(diào)吃人參歸脾丸有用,現(xiàn)在想食物調(diào)理,有什么飲食上推薦吃的嗎?
病情分析:
出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律與多種因素有關(guān)系,現(xiàn)在血壓還偏低,注意加強營養(yǎng),適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,可以從飲食方面進行調(diào)理。
指導意見:
在飲食方面建議你多吃一些大棗,枸杞,阿膠,新鮮的果蔬等食物比較好,同時在日常生活當中一定要注意保暖。,避免受涼和受累,生活還要規(guī)律,保持足夠的睡眠
你月經(jīng)不確定,血壓低以前有貧血,現(xiàn)在口氣大。在飲食上調(diào)節(jié)月經(jīng)??梢远喑孕└缓S生素的新鮮蔬菜水果。不要吃辛辣刺激性的食物,多吃些瘦肉,牛奶,雞蛋等等蛋白質(zhì)含量豐富的食物。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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