右腳感覺像崴了一樣，轉(zhuǎn)動腳的時候里面有響聲，很疼，

男 | 37歲 2019-11-05 21:53:17 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：右腳感覺像崴了一樣，轉(zhuǎn)動腳的時候里面有響聲，很疼，走路的時候特別的疼痛，疼痛的時候感覺連著腳底板疼，本人體重210斤，腿細最近運動量比較大，走路比較多，躺在床上腳向上翹起來就會有明顯的聲音和疼痛感，請問專家我怎么了該怎么緩解

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2019-11-05 21:58:49 我要投訴

      病情分析：
      您好，您這種情況應(yīng)該是運動量過大加上體重的因素引起腳腕處肌肉和韌帶的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議您局部貼敷云南白藥膏，每天堅持用熱水進行泡腳，口服37傷藥膠囊和元胡止痛片。

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2019-11-05 21:55:47 我要投訴

你好，你這種情況有可能是體重比較重，長時間走路或者是站著關(guān)節(jié)之間受到磨損導(dǎo)致的出現(xiàn)的踝關(guān)節(jié)炎，你可以吃一段時間消炎止痛藥，在堅持熱敷，你這種情況最好是減肥。

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2019-11-05 21:57:46 我要投訴

從描述上看，考慮還是運動較多引起的踝關(guān)節(jié)肌肉的勞損。建議休息減少負重活動，佩戴護踝保護關(guān)節(jié)，可以適度熱敷一下。如果長時間疼痛就需要去醫(yī)院檢查磁共振，了解韌帶軟骨損傷情況。