健康咨詢描述: 早泄。之前也吃過一些藥,效果并不好,基本上都是一些補腎類的。前幾天買的精勃力,說這個比單純補腎的好,就先買了兩盒,昨天才吃了一次,還沒有什么感覺。我在網(wǎng)上查的,說平時吃山藥、韭菜啥的,這些有用嗎?
平時可以多吃山藥,韭菜,蝦仁,雀肉,牡蠣的。早泄的原因有腎虛,心脾兩虛,肝經(jīng)濕熱等。這個針對性就要需要具體辨證論治,不要盲目用藥。平時可以多做提肛運動,深蹲運動。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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