電腦工作者視力和預(yù)防角膜疾病
健康咨詢描述： 視力我是近視散光，左:近視250散光400，右:近視500散光500，右眼10年前劃傷過眼角膜，視力影響不大，一直戴眼鏡，雙眼矯正視力保持1.0，請問該如何保健，預(yù)防圓錐角膜等疾病，謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
目前眼睛表現(xiàn)為近視散光，另外散光度數(shù)比較高，所以需要關(guān)注散光的變化。一般考慮通過角膜地形圖檢查。平時盡量不要用手使勁的揉眼睛，注意休息，不要疲勞用眼
醫(yī)生，平時注意用眼，在家自測視力表查看矯正視力有1.0，視力不下降的話，問題不大就
做過角膜地形圖嗎？一般矯正視力1.0以上，沒有大的問題
我三月份做過，一只眼睛右眼疑似圓錐，另一只正常，當(dāng)時醫(yī)生說半年后復(fù)查下（我還沒查），雙眼矯正視力一直沒變化，用眼習(xí)慣較好。
目前也只能先觀察
醫(yī)生，我可以多久復(fù)查一次角膜地形圖
一般三個月，
目前這種情況建議平時一定每天堅持做眼保健操，可以早一次晚一次，然后多吃含有葉黃素高的食物，適當(dāng)?shù)囊部梢允茄a充葉黃素，平時還要多吃胡蘿卜，南瓜等橙色的食物具有保護(hù)視力的作用，而且看手機看電腦，需要間隔40分鐘就休息10分鐘，需要閉目養(yǎng)神，不要用眼過度疲勞，這種癥狀就會逐漸緩解的。
病情分析：
平時要注意合理用眼，避免長時間上網(wǎng)看電視看手機，防止眼疲勞。
指導(dǎo)意見：
用眼一小時，要到外面活動活動，向遠(yuǎn)處眺望。每天兩次堅持做眼保健操也是非常有好處的。還要減少應(yīng)酬，保證八小時的睡眠時間，不要熬夜。
以上是對“電腦工作者視力和預(yù)防角膜疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 近視
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉，避免勞累。
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