蛙跳后站不起來怎么辦

      他這個(gè)應(yīng)該還是說和您的這個(gè)肌肉拉傷，這一方面是有很大關(guān)系的，所以說建議你還是要看一下。如果說之前沒有做準(zhǔn)備工作的話，最好還是。要注意的，這種拉傷是很難愈合好的。
      

      目前這種情況，建議先注意休息，不要過度勞累，并且平時(shí)要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，而且這種情況有可能是局部有點(diǎn)肌肉拉傷，所以先靜養(yǎng)，看看癥狀能否緩解，所以需要休息一段時(shí)間看看，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
      

      病情分析：
      考慮劇烈運(yùn)動(dòng)引起的軟組織受損，會(huì)有局部疼痛，活動(dòng)受限，反復(fù)刺激癥狀加重。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和反復(fù)刺激，少吃辛辣生冷刺激性食物，熱敷緩解，涂抹扶他林軟膏，能夠有所幫助。
      
      以上是對(duì)“蛙跳后站不起來怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)您的癥狀描述，今天早晨進(jìn)行蛙跳鍛煉身體，現(xiàn)在站不起來了。這種情況初步考慮可能是由于您平常鍛煉少，突然劇烈運(yùn)動(dòng)后體力透支導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您先休息一段時(shí)間看看，一般會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。提醒您今后活動(dòng)要循序漸進(jìn)，逐漸增加活動(dòng)量，避免由于過度鍛煉引起不適癥狀。