男人的肌肉強(qiáng)度硬度和神經(jīng)感應(yīng)神經(jīng)程度靠什

      可以考慮爆發(fā)性訓(xùn)練，針對(duì)的是快速收縮的肌肉纖維——也就是能夠增長(zhǎng)的最大最強(qiáng)壯的肌肉。從這些動(dòng)作中獲得爆發(fā)性力量，會(huì)提高像深蹲和臥推這樣的核心推舉動(dòng)作更大的力量。并且深蹲也刺激睪酮分泌，對(duì)于肌肉強(qiáng)度和硬度影響很多。
      

      男人的肌肉強(qiáng)度，一個(gè)是足量的雄激素，另一個(gè)足夠的運(yùn)動(dòng)鍛煉刺激。神經(jīng)感應(yīng)靠放電，是大腦控制的。你的情況最要看是什么癥狀，局部的癥狀有可能是局部的炎癥引起神經(jīng)敏感

      病情分析：
      你好！肌肉的硬度，鍛煉時(shí)肌肉硬,是因?yàn)榧∪馐艿酱碳ざ溲冇?，鍛煉后就不硬就是充血消退的緣故。平時(shí)放松的狀態(tài)下，肌肉發(fā)達(dá)，彈性好的話也會(huì)給人一種“硬”的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      要看所練肌肉是否直接受力和受刺激的程度。如果動(dòng)作變形或不到位，要練的肌肉沒有或只是部分受力，訓(xùn)練效果就不大，甚至出偏差。事實(shí)上，在所有的法則中，動(dòng)作的正確性永遠(yuǎn)是第一重要的。
      
      以上是對(duì)“男人的肌肉強(qiáng)度硬度和神經(jīng)感應(yīng)神經(jīng)程度靠什”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！