長期手淫掉頭發(fā)精神不好

      建議及時戒除不良生活習慣，平時注意不要熬夜，不要勞累，適當增加體育鍛煉，勞逸結合，增強體質?？梢钥紤]金匱腎氣丸、養(yǎng)血生發(fā)洗劑等進行治療。如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診，檢查治療。

      指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于血虛、腎虛問題，可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊和活力蘇口服液治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況考慮是由于手淫導致身體發(fā)生了精氣血虧虛的問題導致的癥狀表現(xiàn)。與過度疲勞、熬夜、飲食失衡也有關系導致的。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如歸脾湯、六味地黃湯加減來調理治療。保持心情舒暢，注意飲食營養(yǎng)，避免偏食，避免手淫、避免久坐，避免憋尿。
      以上是對“長期手淫掉頭發(fā)精神不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！