胃上寒熱重，大便有點偏干。

      現在大便偏干，這個每天要喝2000毫升的水，每天堅持走一萬步，可以吃火龍果，獼猴桃，香蕉，這些都有通便的作用，同時要多吃蔬菜，敢變食的結構可以吃點粗糧，可以吃乳果糖
      

      像您這個情況，平時必須要多吃蔬菜和水果，這樣才能保證大便的通暢，每天早晨起來空腹喝一杯蜜水，效果也是可以的。將您的大便調整好的話，您這個情況就會逐漸的改善一些。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，舌苔厚白還是寒濕比較重，大便干是胃腸蠕動比較慢，建議吃中藥調理一段時間。
      指導意見：
      飲食忌口，辛辣刺激及生冷硬油炸食物不吃，雞，魚，蝦，羊肉，火鍋，辣椒不吃，多吃蔬菜水果和粗纖維食物，順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動。
      
      以上是對“胃上寒熱重，大便有點偏干。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般如果出現消化不良，脾胃不和，腸道功能紊亂，都容易引起的。
      指導意見：
      你這種情況可以服用一些調理腸胃的藥物觀察看看，平時可以吃清淡易消化類的食物，也可以去醫(yī)院檢查治療的。