第一次性生活后身體疲勞，且沒(méi)精神
健康咨詢描述： 第一次性生活后身體勞累，且好幾個(gè)月都沒(méi)有精神，經(jīng)常比以前更累，而且晚上睡覺(jué)的時(shí)間也變長(zhǎng)了，怎么回事啊
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應(yīng)該是腎精耗傷導(dǎo)致的。中醫(yī)認(rèn)為腎藏精主生殖，為一身陰陽(yáng)的根本，所以房事可以導(dǎo)致腎精外泄，腎虛則腰膝酸軟四肢無(wú)力記憶力下降注意力不集中等不適。
我該怎么改善一下呢，畢竟幾個(gè)月之前是第一次而且好多次，也出了好多血，最近5個(gè)月都會(huì)累，走一段路就會(huì)好累，上身和腿都累。每天
可以試試六味地黃丸看看
每天的飲食需要吃點(diǎn)什么啊，需要每天跑步運(yùn)動(dòng)啥的嗎
規(guī)律飲食，多食些海魚(yú)及貝殼類產(chǎn)品核桃可以補(bǔ)腎填精，適當(dāng)控制一下房事
私密處外陰瘙癢咋弄啊
不知道有分泌物多嗎？注意溫水清稀一下，注意清潔衛(wèi)生。
經(jīng)常用潔陰濕巾，然后用了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)，會(huì)擦出黃色的東西。
用清水每天洗洗看看吧
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你好，你這種情況有可能是沒(méi)有休息好，睡眠不足引起的，平時(shí)要注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，多曬曬太陽(yáng)。跟性生活沒(méi)有關(guān)系。
那近3個(gè)月小便次數(shù)多，怎么回事，怎么弄啊
有可能是尿路感染引起的，平時(shí)要多喝水。
私密處外陰瘙癢咋弄啊
你好，你可以用溫開(kāi)水清洗外陰。
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上述癥狀描述考慮為腎陽(yáng)虛引起的。陽(yáng)虛則陽(yáng)不制陰，陰氣內(nèi)盛，故會(huì)沒(méi)有精神，睡眠延長(zhǎng)。建議服用的中成藥為桂附地黃丸或右歸丸。平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉身體，飲食清淡，忌生冷油膩辛辣。
剛下過(guò)雨去戶外鍛煉行嗎
不要很激烈，強(qiáng)度過(guò)大也會(huì)損傷陽(yáng)氣
私密處外陰瘙癢咋弄啊
這個(gè)由于不能面診，建議到醫(yī)院查一下
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