中午和午后的一段時間會頭暈，本人低血壓

女 | 14歲 2019-11-03 13:41:59 5人回復(fù) 來自肇慶市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，我是個初三學(xué)生，每天中午和午后的一段時間我會頭暈，特別是上課時，覺得精神不集中，很困倦，后來知道我是低血壓。請問低血壓如何快速恢復(fù)正常值？在平時生活中應(yīng)當(dāng)注意什么？

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2019-11-03 13:44:56 我要投訴

初三的學(xué)生，學(xué)習(xí)上壓力肯定會很大的，所以平時注意盡量不要熬夜，否則的話就會出現(xiàn)下午頭暈的癥狀，低血壓可以多喝點生脈飲，飲食上多吃些有營養(yǎng)的食物。

2019-11-03 13:47 ask9198293217 追問

請問我每天的睡眠時間應(yīng)該是多少個小時呢？

2019-11-03 13:48醫(yī)生回答：

應(yīng)該是7小時。

2019-11-03 13:50 ask9198293217 追問

如果我上課時覺得頭暈，應(yīng)該怎么辦？

2019-11-03 13:50醫(yī)生回答：

改善一下睡眠時間，吃點兒生脈飲。

2019-11-03 13:53 ask9198293217 追問

謝謝醫(yī)生！醫(yī)生您建議我午睡嗎？還是應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況來做出選擇？

2019-11-03 13:54醫(yī)生回答：

如果有時間的話，應(yīng)該是午睡20分鐘左右。

周國輝江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血幫助網(wǎng)友：126469

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2019-11-03 13:44:36 我要投訴

低血壓可以口服生脈飲進行對癥治療。平時飲食上多吃紅棗，花生、桂圓等補血的食物，多吃高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情，加強運動，提高身體素質(zhì)。

曹宏春赤峰市醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 十二指腸潰瘍,結(jié)核性腹膜炎,潰瘍性結(jié)腸炎,消化道出幫助網(wǎng)友：36134稱贊：7

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2019-11-03 13:48:29 我要投訴

你好，根據(jù)你的咨詢癥狀，下午出現(xiàn)血壓低，可以口服生脈飲口服液治療10-14天，平時注意飲食習(xí)慣，飲食起居規(guī)律，按時吃飯睡覺，保證睡眠充足，肉蛋菜奶合理搭配，用藥結(jié)束后復(fù)診，根據(jù)治療效果做一下藥物調(diào)整

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2019-11-03 13:49:59 我要投訴

根據(jù)提供的資料分析，這是屬于生理性低血壓，生理性低血壓常見于年輕瘦弱的女性，低血壓合并有不適癥狀時，口服糖水淡鹽水補充血容量。日常生活中要加強營養(yǎng)，保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，按時進餐，保證每天飲水量，可以適當(dāng)喝點淡鹽水，要注意休息好，避免過度勞累，口服大棗生脈等進行調(diào)整，也可以看中醫(yī)，用中藥改善。