平時坐著比較多一點！！最近不舒服

      你的情況考慮是韌帶炎所致你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的平時應該避免久坐久站及彎腰活動。沒有緩解的話就需要到當?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下腰椎的核磁共振看看。
      

      28歲的男性患者，根據(jù)你描述的情況，應該是考慮腰椎的骨質增生造成的，可能以勞累過度、外傷等對多種因素有關，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，可以口服一些非甾體類消炎止痛藥進行治療，平時要注意端正各種姿勢，睡硬板床。