一干重活就感覺(jué)腰僵硬，疼痛

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是長(zhǎng)期作者開(kāi)挖掘機(jī)，腰部肌肉勞損導(dǎo)致的目前這種癥狀，所以你在工作之余一定要注意體育鍛煉，可以做個(gè)針灸理療按摩，不要一個(gè)姿勢(shì)坐得太久。但是最好去醫(yī)院拍個(gè)腰椎的片子看一下，排除一下腰椎疾病，比方說(shuō)椎間盤(pán)突出
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你的工作是長(zhǎng)期做在那里開(kāi)車(chē)，這樣對(duì)腰椎就有一定的壓力，你就會(huì)出現(xiàn)僵硬，疼痛的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的骨科檢查一下，拍個(gè)腰椎的片子，看看有沒(méi)有變化，在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，同時(shí)建議你不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著，要適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?，注意勞逸結(jié)合。