跑步時穿籃球鞋跑會損傷腳么，還是跑步時一定要穿跑鞋

      跑步時，只要是運動鞋都沒什么問題，
      跑步鞋只是注重前后的摩擦力，籃球鞋是前后左右都考慮，不是比賽的話都可以穿著跑步，只是跑步鞋比較輕，快跑時感覺比較舒服，正常的跑步姿勢都不會傷膝蓋，除非是過量過度穿什么鞋都會傷。

      錯誤的跑步姿勢會間接導(dǎo)致膝蓋的損傷，而錯誤的跑步方法會加重對膝關(guān)節(jié)的磨損。損耗過大，膝關(guān)節(jié)就會造成損傷，所以科學的跑步方法很關(guān)鍵，所以與穿什么鞋沒有明顯關(guān)系。