伸懶腰，咳嗽大笑小腹痛，星期三開(kāi)了運(yùn)動(dòng)會(huì)，過(guò)了一天

      考慮是由于腰肌勞損而引起的典型表現(xiàn)，這種情況首先應(yīng)該進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查和確診，明確診斷后再進(jìn)行選擇系統(tǒng)的進(jìn)行治療，一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息。
      

      主要的原因可能考慮橫膈肌痙攣所致。人體在做劇烈運(yùn)動(dòng)后，由于血液分配在四肢以及其他臟器過(guò)多，因此經(jīng)過(guò)腹部橫膈肌以及腸道的血流就相應(yīng)減少，血中的含氧量缺少之后，可以刺激橫膈肌痙攣性疼痛。由于腹部腸管系膜缺血，可以造成短暫性的腸道痙攣，引起腹部腸管痙攣性疼痛，因此在跑完步之后一定要做深呼吸運(yùn)動(dòng)，疼痛比較劇烈時(shí)可以用手部按壓痛點(diǎn)的位置。
      

      從你描述的病情分析，近期運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)下腹部疼痛癥狀，考慮為劇烈運(yùn)動(dòng)后，引起的腹部肌肉疲勞，導(dǎo)致的酸痛癥狀。這種癥狀不需要特殊處理，可以休息數(shù)日后逐漸緩解。注意休息，防止勞累，清淡易消化飲食，避免進(jìn)食刺激性食物。
      

      咳嗽大笑，小腹疼，有可能是腹肌嗯，緊張或者是腸痙攣導(dǎo)致的。不一定有什么太大問(wèn)題。不放心，可以到醫(yī)院做一下彩超檢查一下。注意休息。時(shí)候應(yīng)該注意節(jié)奏以及呼吸。如果你還有什么疑問(wèn)，可以進(jìn)一步追問(wèn)我。