腿和胳膊疼，運(yùn)動(dòng)感覺(jué)邁不開(kāi)

      可以通過(guò)按摩的方式來(lái)緩解疼痛，如果疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該去醫(yī)院做一下ct檢查。如果只是單純的疲勞引起的腿和胳膊酸痛，做按摩可以起到很好的緩解作用。
      

      這種疼痛如果仍然可以進(jìn)行體育活動(dòng)，一般是沒(méi)有骨折或者是骨裂的。這個(gè)糖糖有可能是近期過(guò)于頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，或者是身高生長(zhǎng)的生長(zhǎng)痛。建議多補(bǔ)鈣，每天進(jìn)行熱水泡澡，活血舒筋。不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。
      

      這種情況要考慮為缺鈣或者亞健康，機(jī)體的不適，而引起的全身肌肉的刺激，酸痛無(wú)力，這是現(xiàn)在很多年輕人常見(jiàn)的癥狀。以及還會(huì)考慮與脾胃功能失調(diào)有關(guān)，關(guān)節(jié)炎癥等，建議是去醫(yī)院檢查一下。
      
      以上是對(duì)“腿和胳膊疼，運(yùn)動(dòng)感覺(jué)邁不開(kāi)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況可能是受涼引起的，建議最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查一下，平時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力，多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，注意飲食規(guī)律，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含鈣的食物。
      

      病情分析：
      腿胳膊都出現(xiàn)了疼痛，是不是在運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有充分的熱身？是不是做了劇烈的運(yùn)動(dòng)跑跳，全身引起的肌肉酸疼？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你的疼痛和運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，你要好好的休息，可以拍打輕柔地按摩酸痛部位的肌肉，如果不是這些原因?qū)е碌募∪馑崽郏ㄗh你去醫(yī)院看骨科醫(yī)生，先明確診斷。
      

      你是受過(guò)外傷嗎或者近期有沒(méi)有著涼受累之類(lèi)的因素可以定期化驗(yàn)微量元素看是否是缺鈣引起的平時(shí)注意保暖有條件最好到醫(yī)院具體檢查一下