我13，女147.5能算正常嗎？正常身高是多少？

女 | 13歲 2019-11-01 18:16:55 2人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢(xún)描述：今年13歲，身高147.5在正常情況一百下，身高是多少，我的身高正常嗎，有何改善建議？

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2019-11-01 19:19:13 我要投訴

13歲的話身高147厘米多是可以的。13歲女孩身高中位數(shù)是156.3cm，負(fù)的2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差的身高是144.2cm，負(fù)的1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差的身高是150.3cm，正的1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差的身高是162.3cm，正的2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差的身高是168.3Cm。在正負(fù)2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差的范圍內(nèi)的身高都屬于正常的身高。應(yīng)該注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富均衡一些，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣元素的食物比如魚(yú)蝦瘦肉雞蛋豆腐之類(lèi)的，多做跑跳運(yùn)動(dòng)，夜間休息充足。

王宏梅張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 呼吸內(nèi)科,肺心病,上呼吸道感染！兒科,小兒消化不良幫助網(wǎng)友：5623稱(chēng)贊：7

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2019-11-01 18:33:18 我要投訴

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述你目前13歲，身高147.5厘米屬于正常范圍的最低值，人體第二生長(zhǎng)高峰期是青春期。身高和遺傳有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好。根據(jù)你的描述你的這種情況建議多做彈跳運(yùn)動(dòng)和摸高動(dòng)作，平時(shí)不要熬夜，多吃蔬菜水果，睡前喝牛奶有利于長(zhǎng)個(gè)子的。