今天還真是夠郁悶的有些郁悶的事情

      您好，一定要把心態(tài)調(diào)整好，平時(shí)多參加戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑等，飲食均衡規(guī)律，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如青菜，蘋果，牛奶等保養(yǎng)好身體，以免身體出問題再花錢，工作上的事情，隨著自己年齡的增長，經(jīng)驗(yàn)的豐富，能力的增強(qiáng)，自己的努力慢慢調(diào)整。
      

      病情分析：
      你好，不要想的太多了，平時(shí)要保持心情舒暢，俗話說得好，知足者常樂。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力，要有良好的心態(tài)，注意休息，不要過于勞累，注意飲食規(guī)律，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。