感覺自己有抑郁癥自做了檢測

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，你有哪里不舒服呢，你去測驗(yàn)量表，是因?yàn)樾那榈吐?，不開心？你的不舒服持續(xù)多久了呢？有沒有影響生活學(xué)習(xí)呢
      指導(dǎo)意見：
      看你是有沒有誘因事件導(dǎo)致的心情不好，目前單單看測試不代表你有抑郁癥，如果對生活學(xué)習(xí)睡眠沒有影響，建議你可以多運(yùn)動鍛煉，出去放松心情，必要時可以做心理治療。如果有影響，持續(xù)時間長，建議你到醫(yī)院就診進(jìn)一步明確
      

      病情分析：
      你是一位19歲的女性朋友，感覺自己有了抑郁癥，請問你有什么癥狀嗎？自己檢測有輕度的抑郁癥，你很難受，我能理解你的心情。
      指導(dǎo)意見：
      能說說你的癥狀嗎？一般來說，輕度抑郁癥個人可以調(diào)整，我建議你學(xué)會控制情緒多讀提高自信勵志的書，加強(qiáng)安全感的建立，適當(dāng)參加活動，鍛煉自己。也可以去醫(yī)院，請心理醫(yī)生幫你疏導(dǎo)。