想知道不吃藥怎么解決

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮病毒性感冒引起的不適，如果不想吃藥，可以喝些蔥姜水驅寒，平時注意休息，避免過度勞累，保持樂觀穩(wěn)定情緒，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝溫開水，注意保暖，防止受涼。
      
      以上是對“想知道不吃藥怎么解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況鼻塞，打噴嚏，流鼻涕，頭痛考慮是受涼引起的上呼吸道感染。
      指導意見：
      建議，不吃藥可以多喝水，注意休息及保暖，避免受涼，多吃蔬菜水果，不吃辛辣食物，建議可以口服三九感冒靈顆粒，使疾病恢復的快一點。
      

      病情分析：
      你好，洗澡后受涼感冒，出現(xiàn)鼻塞流鼻涕打噴嚏，頭痛等癥狀，不愿意吃藥的話，建議你可以多飲熱水，促進皮膚排汗及排尿，可帶走病毒，并注意多休息。
      指導意見：
      也可通過中醫(yī)療法，如刮痧，艾灸，拔罐等進行治療，注意飲食清淡易消化，忌辛辣刺激的食物，多食含維生素C多的蔬菜水果如土豆，桔子等。