近段時間腳腿軟弱無力，飲食正常，請貴師幫分析一下？

女 | 48歲 2019-10-31 13:58:09 2人回復來自廣安市

健康咨詢描述：整天呆在家里沒事干，就愛玩手機，一陣陣感到腳腿軟弱無力，飲食正常，其它沒什么不適的地方。

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2019-10-31 14:16:05 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的癥狀考慮還是由于你生活作息不規(guī)律，缺少活動導致的身體處于亞健康的狀態(tài)，建議你改善下生活方式，適當運動，堅持鍛煉，提高身體生素質(zhì)，飲食規(guī)律，忌吃油膩生冷辛辣刺激性的食物。

2019-10-31 14:41 ask9089841085 追問

雖然白天運動少，但晚上要出去跳兩小時廣場舞。

2019-10-31 14:42醫(yī)生回答：

還是活動少的原因。

支娜錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病，幫助網(wǎng)友：42619

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2019-10-31 14:22:19 我要投訴

首先這種情況不排除是長時間不活動造成的，建議平時多出去走走也有助于促進血液循環(huán)，提高免疫力，恢復精氣神，注意飲食，多吃蔬菜及水果，提高免疫力，對呼吸下新鮮空氣

2019-10-31 14:40 ask9089841085 追問

白天運動少，但晚上會出去跳兩小時廣場舞。

2019-10-31 14:42醫(yī)生回答：

查一下血常規(guī)看看