健康咨詢描述: 想要咨詢一下有沒有什么好的辦法可以改善一下。心里總是不舒服,讓我很苦惱
您好,可能是因?yàn)橄忍爝z傳,或者是由于偏瘦,平時(shí)沒有護(hù)理得當(dāng)導(dǎo)致的皮膚松弛等,緩解方法,平時(shí)調(diào)整好心態(tài),注意休息,多運(yùn)動(dòng),比如打籃球,跑步等,注意皮膚的衛(wèi)生,如果是油性皮膚,可以用溫水清洗,多喝水避免吃刺激性的食物以及油脂高的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟,油炸食品等,可以適當(dāng)?shù)淖鲂岱蠛桶茨?,主要是保養(yǎng)。
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