月牙變少了，沒有以前多了
健康咨詢描述： 兩只手的小拇指和無名指的月牙都消失了，中指也很少，幾乎沒有了，怎么回事。會不會對身體有影響。上倒班的工作。
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一般認(rèn)為手指甲上的月牙占手指甲的五分之一，是健康的。要是沒有月牙有可能是處于亞健康狀態(tài)。
指導(dǎo)意見：建議您可以多補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)，多喝奶，多吃一些高蛋白、高脂肪之類的食物，還是會出現(xiàn)月牙的。
病情分析：
有可能與熬夜勞累或者體內(nèi)缺乏某種微量元素，或者缺乏營養(yǎng)因素導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見：
保證正確作息時間，避免熬夜，吸煙飲酒等不良習(xí)慣。保證充足飲食營養(yǎng)，避免挑食厭食，必要時可以到醫(yī)院檢查。
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病情分析：
您好小伙子！看到了您的問題和描述癥狀，首先不要過度緊張沒事的放心吧！這個手指月牙多少和身體健康與否沒有很大關(guān)系的！只要沒有不舒服癥狀，就不要過度糾結(jié)這個問題。
指導(dǎo)意見：
建議：首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要！平時勞逸結(jié)合，平時多喝白開水多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸煙少喝酒，勿久坐多活動鍛煉鍛煉身體。健康生活方式很重要！
以上是對“月牙變少了，沒有以前多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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