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長(zhǎng)期熬夜不吃早餐,感覺(jué)身高不長(zhǎng)了

男 | 17歲 2019-10-30 09:52:11 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 你好,我這兩年多都是熬夜到兩三點(diǎn)睡覺(jué),早上不吃早餐,之前一年都長(zhǎng)好幾厘米,去年就長(zhǎng)高了一厘米,現(xiàn)在17請(qǐng)問(wèn)是熬夜不吃早餐影響的嗎?還是已經(jīng)不長(zhǎng)了?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70745稱(chēng)贊:1
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2019-10-30 09:59:34 我要投訴

      17歲的男孩還有再長(zhǎng)高的可能,建議要有信心,平時(shí)要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,不要吃生冷辛辣刺激性食物,飲食以清淡易消化為主,睡前飲用牛奶,平時(shí)經(jīng)常做跳蚤,打籃球等運(yùn)動(dòng)有利于增高。
      

蘇長(zhǎng)英
蘇長(zhǎng)英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各類(lèi)心血管疾病包括冠心病、高血壓、心力衰竭和心 幫助網(wǎng)友:44470稱(chēng)贊:2
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2019-10-30 09:59:54 我要投訴

      這種生活規(guī)律還有飲食,規(guī)律是不利于你的成長(zhǎng)發(fā)育的,所以及時(shí)改正,這個(gè)年齡還有可能會(huì)再增高,多吃含鈣量高的食物,補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),再者多曬太陽(yáng)多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng),比如打籃球,跳躍運(yùn)動(dòng)等等。
      

潘凌云
潘凌云 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心律失常,冠心病,高血壓 幫助網(wǎng)友:19563
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2019-10-30 10:06:59 我要投訴

      你好!像你說(shuō)的這種情況,經(jīng)常熬夜,不吃早餐肯定會(huì)對(duì)身體的健康造成的影響。至于個(gè)頭能不能長(zhǎng)高,主要還是看骨垢有沒(méi)有閉合?可以到醫(yī)院完善相關(guān)的檢查,看一下骨垢具體情況。再就是一定改掉這種不良。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期熬夜不吃早餐,感覺(jué)身高不長(zhǎng)了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

倪長(zhǎng)青
倪長(zhǎng)青 朝陽(yáng)縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,消化道出血,糖尿病,腦梗塞。 幫助網(wǎng)友:12476稱(chēng)贊:11
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2019-10-30 09:55:35

      病情分析:
      您的這種情況,有可能是因?yàn)椴怀栽绮突蛘呤墙?jīng)常熬夜引起的,只要保持良好的生活飲食習(xí)慣,還是可以再長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)避免熬夜,保證充足睡眠,多注意飲食營(yíng)養(yǎng),養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣,保持情緒愉快,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

王志亮
王志亮 新邵縣小塘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心力衰竭,高脂血癥,高血壓,急性上呼吸道感染,橈骨 幫助網(wǎng)友:7099
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2019-10-30 10:00:47

      病情分析:
      你好!根據(jù)你以上敘述情況,你才17歲,有很大長(zhǎng)高潛力,如果要增高,請(qǐng)充足的保持睡眠,不要熬夜,有時(shí)候睡覺(jué)的時(shí)候腿可能會(huì)蹬的一下,那便是增長(zhǎng)的預(yù)告。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議飲食方面,飲料可以選擇牛奶,怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補(bǔ)鈣,晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類(lèi)。當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食,另外多曬太陽(yáng),骨骼似乎和植物很相像,享受一下陽(yáng)光的滋潤(rùn)對(duì)身高有一定影響。祝身體健康!

2019-10-30 10:04 ask924584311v 追問(wèn)

如果這兩年不熬夜正常作息的話,是不是比現(xiàn)在高啊

2019-10-30 10:28醫(yī)生回答:

?人體的長(zhǎng)高,決定于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,不是說(shuō)不熬夜就一定會(huì)增高的。

管書(shū)榮
管書(shū)榮 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺病,冠心病,細(xì)菌性痢疾 幫助網(wǎng)友:14028稱(chēng)贊:7
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2019-10-30 10:05:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,長(zhǎng)期熬夜不吃早餐,與是否長(zhǎng)身高有一點(diǎn)關(guān)系,但關(guān)系不大。重要的是你已經(jīng)過(guò)了身體的發(fā)育高峰期。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      青春期是人體發(fā)育的第二個(gè)高峰期,在這一時(shí)期內(nèi)第二性征逐漸發(fā)育成熟,身體高度迅速增長(zhǎng),大約在14,15,16歲這個(gè)時(shí)間段身高增長(zhǎng)較快,你已經(jīng)到了17歲,身高增長(zhǎng)不會(huì)那么快了。
      

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