老公時間短，有什么辦法提高呢

      避免久坐憋尿，避免熬夜飲酒，多多堅持深蹲，盆底肌訓(xùn)練。性交前可以涂抹利多卡因乳膏降低龜頭敏感性或者使用延遲性安全套。必要時口服必利勁。

      您所敘述的這種情況，男性在同房性生活時，陰莖插入陰道持續(xù)抽插2~5分鐘后射精通常就是正常情況，建議他在同房性生活時適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，避免心理上過度緊張焦慮，避免同房性生活過頻，必要時使用避孕套減少龜頭冠狀溝局部敏感性，延長性生活時間。學(xué)習(xí)掌握性技巧，男性感覺快到射精臨界點前，及時的停止陰莖活動，通過轉(zhuǎn)移注意力或改變體位等方式，等射精欲望減輕后繼續(xù)同房性生活。

      病情分析：
      同房時間如果低于5分鐘。屬于有點早泄癥狀。可以口服六味地黃丸或者金鎖固精丸調(diào)理一下。平時也要多吃補(bǔ)腎的食物。
      指導(dǎo)意見：
      可以讓男方練習(xí)縮陰動作。也就是練習(xí)提肛練習(xí)憋尿動作。每次10秒以上，連續(xù)做20次，每天做60次以上。堅持練習(xí)有助于提高尿道收縮肌的收縮力度。有助于延長時間。如果不好轉(zhuǎn)，去醫(yī)院檢查一下。
      以上是對“老公時間短，有什么辦法提高呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，時間短一方面可能和以前縱欲過度有關(guān)，比如手淫，或者性生活太多興奮有關(guān)，一般＞兩分鐘認(rèn)為是基本正常的
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有藥物過敏的話，可以外用利多卡因乳膏，房事前半小時涂抹，平時注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，其他的可以適當(dāng)吃點滋補(bǔ)的中藥，還有就是行為療法，需要夫妻配合，比如間斷性交等，堅持配合，也可達(dá)到較好等我效果