指導意見:
您好,糖尿病首先要積極用藥治療,還要定期檢測血糖情況,平常生活中注意適量活動,減少糖分攝入,包括各種含糖的點心、飲料,還有大米、小米稀飯及各種含淀粉的粥也要減少攝入。
糖尿病患者可以喝紅豆薏米水,但血糖控制不好時不要進食紅豆薏米粥,血糖控制良好可以適當進食水果,不過如果血糖在10mmol/l左右要避免進食水果,一般空腹血糖控制在7mmol/l以下才可以進食水果。果茶可能含有一定糖類,要避免飲用。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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