健康咨詢描述: 前段時(shí)間失眠,醫(yī)生給開的舒肝解郁膠囊和舒眠膠囊,都是中藥,可以長(zhǎng)期吃嗎?差不多有一個(gè)月了,失眠好像好點(diǎn)了!之前醫(yī)生說有些焦慮導(dǎo)致!心臟查了沒問題!怕不吃又睡不好了!這個(gè)大概吃多久一個(gè)療程?是不是不能馬上停藥?據(jù)說刺五加泡水喝有助于睡眠?這個(gè)茶可以喝嗎?如果吃中藥是不是最好別喝茶呢?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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