如果是過度手淫引起的手腳冰涼,需要結(jié)合中藥調(diào)理會更有效果的,平時一定要注意戒掉這種不良習(xí)慣多增加營養(yǎng),多吃油脂蛋白食物,營養(yǎng)要豐富,要均衡。
你好,根據(jù)您所描述的癥狀,建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診,可以服用中藥調(diào)理一段時間,手淫會給人的身心帶來很大傷害,16歲屬于未成年人,手淫會影響身體發(fā)育和生殖器發(fā)育,及早戒掉手淫的不良習(xí)慣,多參加戶外活動,呼吸新鮮空氣,經(jīng)常鍛煉,增強體質(zhì),飲食以清淡為宜,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,保持心情舒暢,祝您健康。
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