自我感覺是灰指甲心里非常不好

      指導意見：
      根據(jù)你的描述，您的情況可能是甲營養(yǎng)不良，缺乏微量元素或者維生素有關(guān)系，在治療上可以吃點善存片和鈣片，不要摳撓。如果有不適及時到醫(yī)院皮膚科診治。平時生活要有規(guī)律，保持心情愉快，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激食物。多吃富含蛋白質(zhì)的食物；多吃富含維生素的食物及清淡飲食。
      

      病情分析：
      你好，在圖片上看你這個情況屬于甲亢營養(yǎng)不良導致的，這個主要是因為缺乏微量元素才會引起這個情況出現(xiàn)。
      指導意見：
      像你這個情況最好去醫(yī)院做個微量元素的檢查，缺乏什么可以直接補充的。日常生活中多吃一些含鈣比較多的食物