開始記不住事情，頭脹，該怎么辦
健康咨詢描述： 我的朋友是個很愛學習的人，我們是學外國語言的，他就每天拼命學，平時也不運動，然后前些天跟我說他頭脹頭暈，記不住事情，一到睡前就興奮異常，早起就很疲倦，有些急躁。這樣已經(jīng)持續(xù)一段時間了，也讓他放松休息了一個周末癥狀沒有緩解，這會是什么原因？該怎么辦？
醫(yī)生回復區(qū)
頭暈頭脹的情況和學習壓力過大，腦供血不足，或者低血壓都是有直接性的關系的，首先應該到神經(jīng)內科進行詳細的進行檢查和確診，明確診斷后再進行選擇治療，多注意些休息
頭脹頭痛的情況發(fā)生這種情況，一般考慮是由于勞累學習壓力大，腦血管痙攣都會引起這種情況發(fā)生的，首先這種情況需要積極的注意些休息，同時應該做腦多普勒進行詳細的進行檢查和確診。
根據(jù)你描述的情況，如果不注意休息，拼命的學習。就有可能造成大腦的疲勞。而形成記憶力下降。頭脹頭暈的癥狀。所以應該注意休息，勞逸結合。掌握一定的學習技巧。平時生活中多吃蔬菜水果。多吃核桃，栗子有助于改善記憶力。
病情分析：
你好！你的朋友應該是因為長期晚上睡眠障礙，導致記憶力下降，精神狀態(tài)不好。
指導意見：
注意放松心情，減輕壓力，白天盡量減少午睡時間，一般不要超過30分鐘或者不睡。睡前用熱水泡泡腳，喝杯牛奶，不做過激動的事情，可以用點促進睡眠的藥物，如：養(yǎng)血安神片，安神口服液等。
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