健康咨詢描述: 四天前測的早晨空腹血糖為5.1這幾天每天晚上12點(diǎn)半睡害怕熬夜會(huì)讓血糖變高昨天從中午12點(diǎn)開始到晚上9點(diǎn)沒有進(jìn)食過任何東西測的兩次血糖分別為5.9和4.74.7這次是用魚躍血糖儀測的請問這個(gè)品牌的血糖儀是否還算準(zhǔn)確可以算作空腹血糖了吧這個(gè)數(shù)值有沒有問題嗎熬夜會(huì)變高血糖嗎很害怕
不是熬夜,能把這個(gè)血糖變高嗎?甚至如果睡眠不好的情況下容易產(chǎn)生這個(gè)血糖值高。所以這種情況一定要避免長期的熬夜,這種情況如果長期熬夜會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。
你好,首先熬夜不會(huì)讓血糖變高,其次呢,你用這個(gè)魚躍牌血糖儀的準(zhǔn)確程度還是可以的,還有就是如果你要想診斷糖尿病是不能用血糖儀的,需要抽取靜脈血來做化驗(yàn)。嗯建議你低糖飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不要熬夜。
病情分析:
您好,熬夜和飲酒對于血糖都有一定影響,建議您平時(shí)盡量避免熬夜。飲食上嚴(yán)格控制糖的攝入,不要吃糕點(diǎn)糖果等,血糖檢測最好是在每天同一時(shí)間。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你說的情況考慮熬夜對血糖有一定影響,會(huì)有血糖升高現(xiàn)象。專家指出,糖尿病患者假如要想將血糖控制得比較平穩(wěn),就必須堅(jiān)持規(guī)律的生活,這其中很重要的就是要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。凌晨4時(shí)到上午9時(shí),是血糖最輕易升高的時(shí)段。假如早晨沒有按時(shí)起床,沒有按時(shí)吃飯,整個(gè)白天的血糖規(guī)律就會(huì)被徹底打亂,會(huì)引起血糖的明顯升高,增加腎臟的負(fù)擔(dān),隨后導(dǎo)致血糖的波動(dòng),增加對血管的傷害,也加重了病情。同時(shí)生活中應(yīng)低鹽低脂低糖飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式均有助于調(diào)節(jié)血糖。
以上是對“熬夜會(huì)讓血糖變高嗎數(shù)值是否準(zhǔn)確”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般空腹血糖為3.9~6.1mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖≤7.8mmol/L。
指導(dǎo)意見:
你的血糖值屬于正常范圍,不要擔(dān)心,平時(shí)飲食避免高糖飲食即可,注意休息,避免熬夜,保持心情舒暢。
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