體育生體育弄的腰疼怎么辦

      如果時(shí)間長(zhǎng)了建議查查！引起腰部疼痛的原因較多，如腰椎間盤突出癥、骶髂關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、腰肌勞損、局部筋膜炎等原因，建議醫(yī)院查體、腰椎間盤ct、拍片、白細(xì)胞抗原等檢查，明確診斷。
      

      考慮你應(yīng)該是過(guò)度的鍛煉引起的，需要注意多休息不要?jiǎng)诶郯疽?，不要著涼，需要注意多增加?yōu)質(zhì)蛋白食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力，可以用熱水袋熱敷腹部。
      

      體育生弄的腰疼，多半是腰肌勞損，腰部扭傷，是軟組織損傷，不愛(ài)好。平時(shí)避免久坐，避免腰部受涼，腰部可以理療，熱敷等對(duì)癥治療?？梢再I個(gè)烤燈烤烤。警惕腰椎間盤突出，必要時(shí)腰椎拍片檢查?？梢缘结t(yī)療器械買個(gè)腰圍。
      
      以上是對(duì)“體育生體育弄的腰疼怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      有這種護(hù)腰或是看看現(xiàn)在是否有突出的情況出現(xiàn)了因?yàn)檫@個(gè)年齡因?yàn)轶w育鍛煉導(dǎo)致腰突的也是很多的只是勞損的話沒(méi)有什么問(wèn)題的可以選擇局部熱敷或是局部用些藥物都是可以的看程度