本人31歲，有性生活

      您好，導(dǎo)致陰道干澀的原因，有可能是陰道內(nèi)菌群失調(diào)，白帶減少，也有可能是婦科炎癥，如陰道炎，還有一個(gè)原因就是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，建議去正規(guī)醫(yī)院婦科就診，做相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療，注意局部衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充足量維生素，不要著涼久坐，不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      陰道干澀是自己的分泌物減少，可以配合吃一點(diǎn)鮮的蜂王漿，還有喝豆?jié){。我們推薦就用那個(gè)黃豆或者黑豆，生成的小胚芽，用這個(gè)來(lái)炒吃、煮湯或者最好的用那種小黃豆芽來(lái)打豆?jié){，比單純的豆類打豆?jié){又好吸收，味道又好，又不腥。同時(shí)它含的大豆異黃酮又比較多，就對(duì)補(bǔ)充和提高我們的激素功能有非常良好的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)年輕的女性，如果出現(xiàn)陰道干澀，一般可能是由于陰道炎癥或者是在同房過(guò)程中情緒調(diào)節(jié)異常，才會(huì)導(dǎo)致的陰道干澀。這種情況下，我們可以首先進(jìn)行白帶常規(guī)檢查，看是否存在陰道炎癥，如果由陰道炎癥所引起的陰道干澀，進(jìn)行積極的抗炎治療后就會(huì)達(dá)到明顯的改善作用。但是，如果是由于心理障礙或者情緒異常所導(dǎo)致的陰道干澀，那么建議夫妻雙方在同房的過(guò)程中應(yīng)該積極調(diào)動(dòng)情緒，大部分人會(huì)起到明顯的改善作用。
      

      病情分析：
      陰道干澀是跟哪些原因有關(guān)系？
      一、卵巢功能下降
      一般來(lái)講，卵巢功能下降是女性進(jìn)入更年期后會(huì)出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，在進(jìn)入更年期后卵巢的激素分泌會(huì)降低，隨著卵巢功能的下降，陰道的分泌物也就會(huì)減少，就會(huì)讓女性出現(xiàn)陰道干澀的現(xiàn)象。
      二、出現(xiàn)陰道炎
      陰道炎的發(fā)生也會(huì)導(dǎo)致女性的身體出現(xiàn)陰道干澀，由于陰道炎在出現(xiàn)的時(shí)候陰道黏膜會(huì)處于充血的狀態(tài)，陰道的分泌物就會(huì)減少，也就會(huì)讓女性陰道出現(xiàn)干澀。
      三、內(nèi)分泌失調(diào)
      對(duì)于一些女性來(lái)講，她們的月經(jīng)并不正常，而月經(jīng)不調(diào)容易讓身體的內(nèi)分泌失調(diào)，一旦內(nèi)分泌失調(diào)就會(huì)導(dǎo)致陰道的分泌物減少而引起陰道干澀。
      四、雌激素過(guò)低
      女性的身體主要是由雌激素來(lái)供應(yīng)性器官以及性欲的工作，當(dāng)身體的激素過(guò)低時(shí)，在進(jìn)行性生活的時(shí)候女性就會(huì)出現(xiàn)分泌物減少而發(fā)生陰道干澀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一、對(duì)陰道做一個(gè)檢查如果是因?yàn)殛幍姥锥鴮?dǎo)致陰道干澀的發(fā)生，進(jìn)行陰道檢查能查明陰道炎的類型，從而讓從根本上進(jìn)行治療，只有控制好炎癥才能夠讓陰道恢復(fù)濕潤(rùn)。二、使用雌激素如果陰道干澀是因?yàn)槁殉补δ芟陆祷蛘呤巧眢w的雌激素過(guò)低，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些雌激素，或者在日常多吃一些雌激素比較高的食物來(lái)有效緩解。三、做好陰道衛(wèi)生在生活中有很多女性因?yàn)椴蛔⒁怅幍蓝l(wèi)生而導(dǎo)致陰道炎的出現(xiàn)，所以在平時(shí)要做好陰道衛(wèi)生，每天用清水清洗外陰，并且勤洗勤換內(nèi)褲，這樣能夠保證外陰的干燥，防止陰道炎出現(xiàn)，也就能夠讓陰道分泌物增加而有效改善陰道干澀的現(xiàn)象?？偟膩?lái)講，女性出現(xiàn)陰道干澀是有一定的原因，在出現(xiàn)的時(shí)候要一積極查明，同時(shí)在日常要注意好自己的飲食，多吃一些維生素b比較高的食物，能夠有效緩解皮膚干燥，也能夠讓女性陰道干澀的現(xiàn)象有效緩解。
      
      以上是對(duì)“本人31歲，有性生活”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！