好長(zhǎng)一段時(shí)間沒有晨勃了。
健康咨詢描述： 睡眠質(zhì)量比較差。經(jīng)常失眠。早上不晨勃。大概接近一年。
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你的情況是心腎陰虛的表現(xiàn)，可以服用中成藥六味地黃丸配合天王補(bǔ)心丹調(diào)理一下，可以滋陰補(bǔ)腎，寧心安神。平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣！同時(shí)可以喝點(diǎn)枸杞菊花茶，滋陰清熱！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！
可我看癥狀應(yīng)該是腎陽(yáng)虛啊。我在吃金匱腎氣丸和金鎖固精丸。
伴有失眠一般是屬于腎陰虛。按照我說(shuō)的調(diào)理一下看看吧
我按以前的醫(yī)囑現(xiàn)在依然在吃金鎖固精丸和金匱腎氣丸
那就繼續(xù)吃吧
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你這種情況有考慮可能你休息不良導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱有關(guān)。平時(shí)性生活如何？建議你不要心里壓力過(guò)大，平?？梢远嘧鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，睡前喝牛奶等方式來(lái)改善你的睡眠質(zhì)量，必要時(shí)可以服用谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)，如果嚴(yán)重影響性生活，建議去男科就診。
睡前喝牛奶真的能改善睡眠質(zhì)量嗎？
有些人喝純牛奶可以改善睡眠質(zhì)量，建議你多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，可以慢跑可以去健身房做一些有氧運(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不要相信一些廣告宣傳效果很好的偏方秘方。
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病情分析：
您好，不知道您的這種晨勃現(xiàn)象以前有出現(xiàn)過(guò)嗎？近期有什么不良的生活習(xí)慣呢？
指導(dǎo)意見：
您好，您的這種情況考慮是由于睡眠質(zhì)量比較差引起的內(nèi)分泌功能紊亂從而引起的癥狀，另外你也可能是由于平時(shí)生活不良習(xí)慣導(dǎo)致的。比如說(shuō)手淫頻繁等等，希望你首先一定要多鍛煉身體，營(yíng)養(yǎng)搭配一定要合理，保持充足的睡眠。有良好的生活習(xí)慣，戒除手淫。同時(shí)建議您到中醫(yī)科就診，調(diào)理一下
以上是對(duì)“好長(zhǎng)一段時(shí)間沒有晨勃了。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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