佩戴了半個(gè)月多的束腰突然不戴了

      病情分析：
      束腰是不可以起到減肥的作用，但是它可以起到一定的輔助幫助減肥的作用，而且可以使松弛的肌肉變得更加緊致，不戴束腰不會影響減肥效果
      指導(dǎo)意見：
      減肥主要合理飲食，多吃蔬菜水果，高纖維的食物，低鹽低脂飲食，三餐規(guī)律，避免熬夜，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動
      

      病情分析：
      你好，很樂意為你解決問題。通過你的描述主要是減肥，減肥期間佩戴了腰帶，而且減肥的效果不理想，現(xiàn)在摘了，應(yīng)該沒有什么大的問題。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，減肥的關(guān)鍵是飲食為輔，運(yùn)動為主，要采用合理的科學(xué)減肥方法，首先要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，飲食清淡，不吃甜食和零食，少油膩，少膽固醇的食物，晚餐可以用酸奶和水果代替，關(guān)鍵是多加強(qiáng)運(yùn)動，例如晨跑練瑜伽，游泳等晚餐后快走對減肥有一定的幫助。
      
      以上是對“佩戴了半個(gè)月多的束腰突然不戴了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描，佩戴了半個(gè)月的束腰，束腰是物理性改變，只是把脂肪勒緊了。并沒有減下脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      建議：控制飲食加運(yùn)動鍛煉身體，肚子有肉，可做仰臥起坐或躺床上做蹬自行車的動作，多喝水，忌食油膩食物，注意休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      減肥期間，帶束腰對身體是不好的，因?yàn)樗拗屏松眢w的血液循環(huán)以及胃腸道蠕動。不管會不會反彈，都不建議帶束腰。
      指導(dǎo)意見：
      科學(xué)的減肥是從運(yùn)動和飲食兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，多吃蔬菜，水果等富含維生素的食物，少吃辛辣刺激以及含膽固醇高的食物，飲食清淡多，多參加些有氧運(yùn)動，只要持之以恒，一定會收到效果的。
      

      病情分析：
      你好，減肥時(shí)戴半個(gè)多月束腰，睡覺時(shí)也在戴，擔(dān)心不戴束腰會引起反彈。
      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥采取調(diào)整飲食增加運(yùn)動的方法，既簡單又有效。要管住嘴，邁開腿。一日三餐正常，合理安排，做到早吃好午吃飽晚吃少。減少高熱量高糖高膽固醇食物，如蟹黃，蝦動物內(nèi)臟等，多吃水果蔬菜粗糧。增加有氧運(yùn)動如登山慢跑快步走等。也可以練練瑜伽等。每天堅(jiān)持一定會成功的。