當歸三七枸杞泡白酒外擦膝關節(jié)韌帶拉傷。

      病情分析：
      借你目前拍的這兩個圖片來說，你這個腳的皮膚淤血還是比較嚴重，目前不建議你去劇烈活動，也不建議你去健身
      指導意見：
      目前，你的瘀血比較嚴重，建議你多休息，你可以使用熱水多泡一泡，多敷一敷，你這個瘀血也可以外用云南白藥氣霧劑，或者說那個黃道益的活絡油啊，舒筋活血
      

      病情分析：
      病情分析：膝關節(jié)韌帶拉傷，需要行膝關節(jié)磁共振的檢查，看一下膝關節(jié)內外側副韌帶，或者是前后側韌帶拉傷的嚴重程度，如果僅有輕度的撕裂，這個時候可以考慮保守治療，保守治療一般需要嚴格制動患肢，不可以負重。
      指導意見：
      指導意見：一般制動1個半月到2個月左右的時間，在這個期間可以適當的行膝關節(jié)的屈伸康復功能鍛煉，避免因為制動時間過長，引起關節(jié)粘連和強直。如果有重度的撕裂，并且伴有膝關節(jié)的不穩(wěn)定，這個時候必須要考慮手術治療。