健康咨詢描述: 之前總熬夜,從前幾個(gè)星期在學(xué)校頭部一直癢,我狂撓,之后就是10月20號(hào)開始掉頭發(fā)了,然后越來越多
病情分析:
經(jīng)常熬夜,這會(huì)傷及到人體的精血,而頭發(fā)是血之余。血虧就容易出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
因此我認(rèn)為,學(xué)習(xí)一定要綜合考慮提高效率,盡量減少熬夜,并且要增加膳食營養(yǎng),這樣才能夠改善現(xiàn)在的癥狀。
請(qǐng)問還有什么其他辦法可以治好
這種情況只能慢慢恢復(fù),沒有更好的治療辦法。
請(qǐng)問,飲食和生活習(xí)慣要改變嗎?應(yīng)該注意什么事情呢?
飲食要注意多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如銀耳,木耳,雞蛋清等,生活方面一定要規(guī)律作息,不能夠熬夜,不能生氣上火。
你說的這些我都有,之前經(jīng)常熬夜,甚至通宵,有時(shí)候也回到家總感覺壓力好大,好煩躁,也有想過活著沒什么意義之類的,特容易生氣
只有改善不良的習(xí)性,你才有恢復(fù)的可能。
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