例假時(shí)間不正常，月經(jīng)不調(diào)。

      月經(jīng)期間不能吃辛辣油膩之類刺激的食材，比如說冷飲，涼菜，涼性的水果最好也不要接觸，在生理期接觸生冷的食材容易造成痛經(jīng)的癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)對(duì)行經(jīng)造成影響，建議飲食上以清淡溫和的食材為主，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些補(bǔ)血養(yǎng)氣的食材，如紅棗，阿膠等，此外處于生理期的女性可以多喝紅糖姜茶來緩解經(jīng)期的不適感
      

      病情分析：
      您好，月經(jīng)不調(diào)受情緒波動(dòng)，環(huán)境改變服用藥物和懷孕等等各種因素的影響。有時(shí)候休息不好，壓力太大也會(huì)影響內(nèi)分泌而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，初步考慮是食用寒涼導(dǎo)致氣淤血滯。建議您要注意腹部保暖。避免著涼。避免使用一些生冷刺激性食物。用熱水泡泡腳。建議您去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)，可找大夫辨證施治，用中藥調(diào)理一下，效果會(huì)很好的。
      

      病情分析：
      你好！如果沒有性生活史，月經(jīng)延遲考慮內(nèi)分泌功能紊亂引起的月經(jīng)不調(diào)。與月經(jīng)期吃雪糕有關(guān)系。建議暫時(shí)觀察。
      指導(dǎo)意見：
      建議暫時(shí)觀察，平時(shí)注意休息，避免熬夜和勞累，有時(shí)緊張壓力大，環(huán)境改變，生氣減肥，服藥和寒涼飲食都會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
      
      以上是對(duì)“例假時(shí)間不正常，月經(jīng)不調(diào)?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！